Jazda na rowerze w wodzie
Lubisz pływać i jeździć na rowerze? Chciałabyś połączyć te dwa treningi, ale pewnie wydaje Ci się to nie możliwe? Nic bardziej mylnego, powinnaś spróbować jazdy na rowerze w wodzie, czyli hydrospinning. Dotychczas bardzo dużą popularność zyskał spinning, a więc jazda na rowerze stacjonarnym, która jest jedną z najchętniej wybieranych form fitness. Lecz od pewnego czasu bardzo dużo zwolenników zyskał sobie bliski spinningowi, hydrospinning a więc jazda na rowerze w płytkim basenie. Są to zajęci..2011-04-15
Hydrospinning
Wybierając się na hydrospinning możesz wybrać trening dostosowany do Twoich potrzeb: • Trening regeneracyjny: zajęcia ukierunkowane są na usuwanie produktów przemiany materii, do wyboru mała i umiarkowana intensywność • Trening dla początkujących: zajęcia ukierunkowane są na poprawę wytrzymałości ogólnej, trening o charakterze ciągłym. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich o różnym poziomie zaawansowania. • Trening Fatburning: zajęcia ukierunkowane poprawę wytrzymałości, spalanie tkanki tłus..2011-04-15